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コブで腰痛、そしてコルセットで膝使い訓練

週末の日帰りスキー。
八海山のコブは斑尾のコブと同じ感覚で滑ってはいけないのか?

新雪が3,40センチ積もっていただろうか、朝イチでオフピステを楽しみ、
斜面がトラックだらけになってきた頃には腹が空いたので食事休憩、
ゲレンデに戻った昼前にはもうコブが発掘されておりました。

重い雪と深く大きなコブ。
妙高の軽いコブではたまに、稀に、今のいけてたんじゃねーか、などと
調子に乗っちゃうようなターンが叶ったりしていたりするのだが、
八海山ではそんな幻想は許されないのだよキミ。いやわたし。
だいたい大きいコブに重い雪のパターンだと、
ズラしよりも回しの方が有効なんじゃないの?
ショートターンの練習がもっと必要です。

小山のようなコブの向こう側にガクーンと落っこちて、腰に痛みが走った。
もう癖のようになっております腰痛です。
だいたいいつの間にか痛くなっている腰なのですが、今回は
この一撃がイカン、とすぐにわかる瞬間がありました。
はい、またも膝でなく腰で衝撃を吸収してしまったのですね。
マイコルセットを持参していなかったので、旦那コルセットを拝借し、
これがわたしには大きすぎてイマイチでしたが、
ストールを丸めて背中に挟んだりなんかして、なんとか車のシートに
座ったり運転したりはできたのですが、家に帰ってからは本格的痛みが酷く
我慢できずにナロンエースなんぞ飲んでみましたが全然効かないのね。

安静にしているのが一番だと思ったので家事も放棄して早々に寝たら
次の日にはまだ痛いけどコルセットしてればなんとか日常生活はできるレベル。
コルセットしていると腰が曲がらないので自然と高さ調整は膝ですることになり、
普段あんまり膝を使っていないことに気づかされます。
自然と膝を使う、が身についたらコブ斜面でも生かされるんじゃないか?とか思っとります。
転んでもタダでは起きたくないのであります。

それよりも!今週末までには全快したいんじゃー!



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